ダイエット 効果の研究!
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「サプリ」「健康食品」 子どもの1割が使用している J-CASTニュース あとね、食前にこれを飲むと、脂分の吸収を90%カットするといって、それがダイエットサプリだなんて大嘘には気をつけてね。実際には吸収されてます。されないというのは、生きた人間の臓器ではありません。痩身とは脂肪が燃焼することです。何か飲んだからって、痩せる ... |
Q | 朝フルーツについて☆高校3年♂です(^-^)/最近.朝食にフルーツ(主に林檎)を食べているんですが聞いた話によると...酵素がどぉとかで朝はフルーツのみが良いと言われました(>_<。)特にダイエットをしてるわけぢゃないので普通に飯も食べてます。(178cmの63Kgなんで(笑))しかし.酵素が~て言われると気になって仕方ありません。。。朝フルーツを食べるときはフルーツのみの方がぃぃんでしょうか??☆一応.美容や健康に気を使ってるんでめちゃ気になりました(´・ω・`) |
A | 朝食べるフルーツは百金の価値あり、と言いますね。私はそれと、ヨーグルトを毎日欠かさず食べています。もちろん健康そのものです! |
![]() マイコミジャーナル | 野菜のかしこい5つの摂り方 - 管理栄養士に聞く マイコミジャーナル 栄養的な特徴は、ビタミンCや香り成分、苦味成分、消化酵素などの機能性成分が目立つこと。ビタミンCや酵素は熱に弱いので、食べるときは、火を通し過ぎないように。サラダやキャベツの千切り、きゅうりの塩揉み、セロリスティック、オニオンスライス、白菜の一夜漬け、 ... |