ダイエット 効果の研究！
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美脚タレントがお忍びで通う完全非公開メディサロン発！下半身ダイエットサプリ！【LEGFINOS(レグフィーノS）】※発送は1週間程お時間をいただいております。 デイリースポーツ | 女子ボクシング小関、Ｖ４防衛に自信 デイリースポーツ 今回の防衛戦に備えて走り込みで徹底的に下半身を鍛えたという小関は「10ラウンドのスパーリングを４回やったし、スタミナに自信がつきました」と話した。一方の挑戦者は「（小関は）あまり力がなさそうだった。必ず勝ちます」と誓った。 |
| Q | 下半身ダイエットをしてみたいのですが、短期でできるダイエット方法とかってありませんかね・・？すぐ飽きてしまうんで・・・＞＜ あれば教えてください＾＾； |
| A | 最低でも一カ月続けられますか？一週間や二週間ではなかなか効果はでません。そこであきらめると一生できないでしょう。私も続けられない人だったのですが、ある目標があったため、今回は成功しました。下半身太りはむくみだったりもします。お風呂でのリンパマッサージに加え、「肉を３秒つまんでパッと離すの繰り返し」は効果があったように思います。便秘はないですか？便秘だと痩せにくいですよ。便秘の場合はコントレックスがおすすめ。私の場合はお通じがよくなり、やせやすくなった感じがします。あとは常に姿勢をよく保つこと。足を組まないこと。椅子に腰かけるとき、膝をくっつけて座ること。とにかく短期間ではそんなに痩せないと思います。私が色んな事をして効果が出てきたのが、三週間位してからでした。頑張ってください。 |
