ダイエット 効果の研究!
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つんく、おにぎりダイエット「2週間で3.8キロ減量」 J-CASTニュース つんく♂は以前からおにぎりダイエットがよく効くとブログで提唱していた。毎日おにぎりをメインに野菜や味噌汁を食べるだけのシンプルなダイエットだ。 「ここまできっちり制限する時期を作るというのは本当は体にいいですよね。本来ならプチ断食なんかを1週目の終わりに ... |
Q | 断食って効果ありますか?http://www.shinshin.info/danjiki/concept.htm断食すると体に良さそうなので挑戦してみたいですダイエット目的ではないですでも、栄養が入ってこない間は筋肉を分解してたんぱく質にしたり食事を戻すと一気に栄養を吸収して逆に太ったりってないですか? |
A | きちんとした知識がないと 心配している事が起こる他 脳への影響も善くもわるくもあるようですよ。他にも知識を学び身体も備えてから実施しましょう |
断食専用 健康づくりを支援 山陽新聞 大学の実習施設と、一般開放する宿泊施設やレストランで構成し、宿泊施設では体の冷えを抑えるニンジンジュース中心の断食メニューが組まれ、体力回復やダイエットを実践。日中は医師も常駐する。 同大などを運営する加計学園(岡山市)が旧岡山厚生年金健康福祉 ... |