ダイエット 効果の研究!
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Q | ダイエットマロニー、春雨、寒天はダイエット食になりますか?また糸こんにゃく、こんにゃくを使ったヘルシーなレシピを教えて下さい! |
A | 春雨や寒天は身体を冷やすからダメみたいね。。マロニーも、あれじゃがいもから作られてるんでしょ?この季節、コンビニにおでんあるから食事バランスとりやすいです。つみれとこんぶと大根とおにぎりで栄養バランス文句なしの食事出来ますよ。 |
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