ダイエット 効果の研究!
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![]() 毎日新聞 | 映画:「告白」来月5日から公開 松たか子さんらPR--名古屋 /愛知 毎日新聞 「生徒に娘を殺された」という女性教師、森口悠子の告白から始まり、殺人事件に関与した中学1年生らの独白形式で物語が展開、命の重さを問いかける。 殺人事件が次々と起きる作品だが、中島監督は「残虐な行為をしてもモンスターではなく、人間に見えることに一番気を ... |
Q | 3ヶ月で効果の出る良いダイエットはないですか??まだ中学生なので体に負担のかからない、手軽にできるダイエットがいいのですが…何かあればありませんか? |
A | カロリーの高いものを食べない(お菓子なんて厳禁)野菜、果物中心の食事で、よく噛み食べる時間は固定する中学生なら部活で運動文化部なら帰り道を徒歩でウォーキング(有酸素運動が始まる20分以上を目安に)暇になったらリンパマッサージ(検索すれば色んなのが出てきます)間食をせず運動すれば確実に痩せる手軽なダイエットなんて本気で痩せる気がない証拠。努力しなきゃ変えられない。 |
![]() 毎日新聞 | 映画:「告白」来月5日から公開 松たか子さんらPR--名古屋 /愛知 毎日新聞 「生徒に娘を殺された」という女性教師、森口悠子の告白から始まり、殺人事件に関与した中学1年生らの独白形式で物語が展開、命の重さを問いかける。 殺人事件が次々と起きる作品だが、中島監督は「残虐な行為をしてもモンスターではなく、人間に見えることに一番気を ... |