ダイエット 効果の研究！
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これが本当にダイエット？至福のヘルシースイーツおいしいのに満腹感【豆乳おからパウンドケーキ】ヘルシースイーツ ダイエット効果抜群南堀江に「野菜が主役のレストラン」－野菜ソムリエ考案メニュー提供 なんば経済新聞 ダイエットや疲労回復、アンチエイジングなど効能別に選べるバーは「面白いと好評」だという。ランチメニューはそのほか、「さつま芋と茸の豆乳チャウダー」（850円）、「日替わりランチ」（750円）、「シェフのきまぐれカレーランチ」（800円）など。 ... |
| Q | 健康食品★黒酢って健康に効果あるんですか？ ★豆乳のダイエット効果って本当ですか？ ★ブルーベリーを食べると本当に視力が上がるんですか？ 全部答えなくてもいいので、ご意見お願いします。 |
| A | 全部、デタラメです。 そういうのはタダの偏食です。 どんなに「健康」な食品でも、そればっかり食べてたら不健康です。 普通のものを普通に食べる、ただし満腹の少し手前まで。 これをクセにすれば良いだけ。 |
 モデルプレス | 高垣麗子、豆乳のイメージキャラクターに抜擢 モデルプレス 雑誌「AneCan」で活躍中の人気モデル高垣麗子が、紀文「調整豆乳」のイメージキャラクターに抜擢されたことがわかった。 新たにオープンしたwebサイトでは、幼い頃から ... |
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【送料無料】秦運動具工業 (HATAS) 背中バランスダイエット DR0595うっとり美ボディーラインを徹底検証！ 日経ヘルス まずは全身に理想のラインを“しつけ”、 ここで紹介する「パーツ★ダイエット完全プログラム」の流れ。 ボディーラインがみるみる変わっていくので鏡を見るのが楽しみになるはず！ 信号待ちをしているときや、人と待ち合わせをしているとき、買い物をしているとき… ... |
| Q | ダイエットしたいと思っているのですが…私は今中３の女子なんですけども、158ｃｍで57．３キロあります…(´；ω；｀) かなり背中が広いんです…でも足は太くはないのですが、お腹のお肉がやばくてー…運動部に所属していたので結構運動はしていました。でももう部活終わってしまって運動は前ほどできません。できるだけ運動はしようと思っています。あと今の食生活は、朝食パン２枚とばななと紅茶を食べています。お昼は給食がでます。夜は親が毎日バランスを考えてつくってくれています。最近は私のダイエットに協力してくれてカロリーを考えて野菜を中心にしたものや、カロリーの低いもの中心に作ってくれます。おやつはあまり食べないようにはしていますが、どうしても食べたくなってしまうときは食べています。これから夏にかえて痩せて水着を着れるような体にしたいです。いろんな雑誌やダイエットサイトなのをみて色々参考にしていますが何をどうすればいいかわかりません。一応DHCのカロニチンのサプリと100円ショップのダイエットサプリを飲んでいます。学校へは1.7キロくらいを毎日徒歩で通っています。アドバイスお願いします。 |
| A | 消化器系の先生に教えてもらったのですが、ご飯の食べ方を変えます。日本人はおかずとご飯を交互にたべますが、とりあえずご飯はおいておきます。まず、汁ものをゆっくり味わいます。そして野菜、魚や肉、最後にご飯を食べます。そうするとご飯だけになってしまい、飽きてしまいます。。。私はこれで５キロ痩せました。ただ、育ち盛りの人にはつらいと思います。バランス良く食事をとってゆっくりと体重を落としていけばいいと思います。無理は禁物です。ちなみに夜中に急にお腹がすいたような時には甜茶って知っていますか？これってゼロカロリーなんですが甘いんです。好き嫌いのあるお茶ですが試してみては？ |
2010年7月号 6月2日発売 価格：580円（税込） 日経ウーマンオンライン 美ボディー"の掛け声のもと「パーツ★ダイエット」の完全プログラムを特集しました。 「元気でいることを優先します。あまり体重は気にしません。でも私も、スカート丈が短いとか露出した服も着てみたいわけで……」と笑う、女優・松たか子さんが日ごろ、気をつけていること ... |
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| Q | ダイエットについて。★ウォーキングを１.２時間して汗をかかなくても毎日続けていれば体重は落ちるものなのでしょうか？私はダイエット(ウォーキング、半身浴一時間、水1.5㍑を飲む、腹八分目)を始め数ヶ月経ちますがなかなか体重が落ちません＞＜★ダイエット経験ある方もしよければ何かアドバイスや経験談(何ヶ月で何キロ落ちた、ダイエット法、心掛けたことなど)を教えて下さい(^O^)/よろしくお願いしますm(__)m |
| A | 腹八分目で抑えてても、言ってしまえば、カロリーの高い物ばっかり食べてると満腹に食べてるのと変わりありません<(_ _)>腹八分目で抑えるのは良いとして、食べる”物”もある程度変えていかないと・・・それと、水分１．５Lも、どちらかと言えば少しだけ多いかも・・・あなたの今の身長と体重によるんですが・・・多分、１日１L程度で良いと思われ・・・半身浴は悪く無いですよね|ω・｀)ｂでも、わたくしは、これからの時期の事を思うと、やってられませんｗｗちょっと高めのお湯で、心臓くらいの高さまで浸かり、約５～１０分、こっちの方が良いようにも感じますが、温かくなると、それすらしない（浴槽にお湯を貯めなくなるから・・・）後は、ウォーキングだけでは少し不十分<(_ _)>ウォーキングは、１時間で良いと思われます<(_ _)>その中に５分でも１０分でも良いので、ジョギングを取り入れていく方が効果的と思われます<(_ _)> |
 モデルプレス | 「Zipper」7月号、ダイエットBOOK 瀬戸あゆみのダイエットテク モデルプレス ストレス防止のため、お菓子は食べていたが1か月で－2kgの減量に成功しいたという。 ダイエットに成功した後も、瀬戸は毎日一時間の半身浴とマッサージでベスト体重を ... |
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| Q | 生理が1週間程遅れていますが検査薬では陰性でした。大体いつも25日～30日周期で生理が来るのですが今日で37日目になります。こんなに遅れたのは初めてです。ただ20日程前に1日だけ少量の出血がありました。2か月程前にも1日だけ少量の出血がありましたが、その時は1週間後普通に生理が来ました。もしかして病気でしょうか。それとも妊娠の可能性はあるのでしょうか。特にストレスも何も変化もなくダイエットもしてません。最近太ってきたのが原因なのでしょうか。同じような経験をしたことのある方、もしくはご存じの方いらっしゃったら教えて下さいm(__)m |
| A | たぶん排卵が遅れたんだと思います。あと1週間くらい様子をみてもよいと思います。 |
馬場園叫んだ「うちがホレてもうた！」 日刊スポーツ 笑みを浮かべ「番組の企画でダイエット目的でウオーキングしていることを打ち明けたら（チャンカワイも）興味を示してくれて」と告白。ついには「うちがホレてもうた ... |
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| Q | 妊婦さんへのプレゼント。以前、職場で知り合い、短い期間でしたがお世話になった方（年下）から妊娠報告があり久しぶりに会って、お昼をすることになりました。彼女は、最近やっとつわりが落ち着いた位だそうです。（5ヶ月位？）そこで、せっかくなのでお祝いをあげたいと考えました。いろいろネットで調べてみましたが、食べ物や赤ちゃん用品は控えた方が・・・。というのを読み悩み中です。カフェインの入っていないお茶ってどう思われますか？派手ではないけど、実用的？好みもありそうですが・・・。ノンカフェインというとルイボスティー しか思い付かないのですが他に種類はありますか？どなたか、いろいろアドバイスお願いします。 |
| A | お茶が嫌いな方でなければ嬉しいかもしれません。ただ、つわり等で味覚が変わり、それまで大丈夫だった物を受けつけなくなる場合もありますから…今妊娠中ですが、私はお茶はいらないです。ご本人も色々準備されてるかもしれませんので、いらない物をもらっても困るだけかと…ご本人に聞くのが一番だと思います。 |
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