ダイエット 効果の研究！
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■【決算大セール】パラディーゾフリザンテ（炭酸入り）500ml×24本入り（1ケース）【送料無料】【ダイエット効果】【Luxury Brand Selection】【新品・未使用】【飛脚即配便対象商品堺で団地火災、火元の２４歳女を放火容疑で逮捕 読売新聞 ２３日午前１０時４５分頃、堺市南区新檜尾台２、ＵＲ都市機構「光明池駅前団地２―４棟」（１２階建て）の４階の一室から出火、約１００平方メートルを全焼した。棟内に煙が充満し、消防隊員が住人らを避難させたが、けが人などはいなかった。 火元の部屋に住む女（２４） ... |
| Q | ３歳からバレエを習い、高校ではバレエを続けながら運動部に入っていました。すっかり部活でガチガチの筋肉がついた上に体脂肪率が下がりすぎて生理がとまってしまいました。なので医者にも少し脂肪を付けるよう言われ、ダイエット等意識せずしばらく食事をしていました。 筋肉がおち、痩せると思っていたら筋肉と脂肪が混ざり合った痩せにくい体になってしまいました（泣） (ふくらはぎ→筋肉) (太もも･お腹→筋肉と脂肪) ランニングをするとふくらはぎがパンパンになってしまい、ウォーキングだと汗がなかなかかかない、筋トレは毎日していますが効果は見られず…バレエは週３回ですが私にはダイエット効果もみられません。 親に食事制限やバナナダイエット等やりたいと言いましたが、うちは食事にうるさく３食バランスよく食べなければよけい太るだけだと協力してくれません。確かに私の家の食事はバランスがよいのですが家族皆が沢山食べるのでかなり量は多いと思います。(母はなぜか痩せています。) なので運動やマッサージで痩せたいのですがなにかガッチリ筋肉がつかないようないい運動はありませんか？ 私は身長156cm 体重53kg 体脂肪率24％です。皆からは50kg台には見えないとか言われますがバレエの発表会も控えていてはやく痩せたいです。本気で困ってます。よろしくお願いします |
| A | 体脂肪24％では・・・それを筋肉と思う事が間違いでは？ もしバレイ等で筋肉が有るなら体脂肪24％も無いはす20％を切るのが当たり前。 単純に脂肪です。 |
The Tears of 24 Years May Finally Slow Down Huffington Post (blog) Almost every day of my law practice for the past 24 years has involved listening to someone tearfully tell the same tale over and over, ... |
