ダイエット 効果の研究！
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| Q | ダイエット維持期！でもパンが大好きなんですが…朝→白湯昼→雑炊＋温野菜 or春雨スープ＋サラダ＋蛋白質夜→サブウェイ(300以内)＋野菜スープorベーグル＋ゆで卵＋温野菜って食事でも続けてたら太りますか(;_;)？？パンは太りやすいって聞きます…夜パンの日はなるべく昼はお米にして、パンの前は野菜か海藻をとります。菓子パンは食べません。解答お願いしますm(__)m |
| A | 夜の炭水化物は控えた方がよくないですか？私も現在ダイエット中ですが、基本的には夜は炭水化物なしにしています。昼に米か麺を食べる感じです。豆類、海藻類、きのこを食べるように心がけるといいみたいですね。 |
新辣道新品試吃之七宗“最” 中國經濟網 鮮椒鴛鴦鍋底是由老薑鮮醬和小紅米椒配製而成的，紅湯的麻辣誘惑似乎是火爆性感的女郎在頻頻招手，讓人忍不住想去大快朵頤；白湯的鮮嫩潤澤又像是溫婉柔順的姑娘脈脈含情，使人不忍破壞它的美好意境。紅白分明的鍋底讓人想起“一半是火焰，一半是海水”的激情，光看著就余味 ... |
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