ダイエット 効果の研究！
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| Q | 現在妊娠10w2なのですが体重も少し増えましたが他はそんなに変わっていないのにお腹だけブヨブヨの脂肪が異様に付きました…。本当に嫌です…妊娠中に出来るダイエットみたいのはありますか？ |
| A | 正確な情報かはわかりませんが、お腹にいる子供を守るために、脂肪がお腹につきやすくなると聞いた事があります。お腹回りは出産に近づくほど大きくなって行くのだから、お腹回りのダイエットは出産してからの方がいいと思います(^^)変にダイエットをしてお腹の子にもしもの事があったら大変ですからね。太りにくくするために、マタニティヨガとかプールの中でする運動とかもあるみたいなので、妊娠中の体に負担のかからない運動を試してみてはどうでしょう？ |
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