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シモン茶 -ダイエットのツボ
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Q便秘体質の改善?私は小さい頃から便秘に悩んでいました。でないときは1週間平気で出なかったり、出るときは下痢気味だったりしました。コーラックやウィズワンなどを使ってもでなかったり下痢だったりです。去年からシモン芋の葉っぱのお茶に出会い、毎日1リットルほど飲んだら比較的出やすくなり、今では平日は毎日出ます。休日は余り動かないのででないときもあります。ここ1ヶ月はシモン茶を1日1杯も飲まなくても出るようになりました。これは体質が改善されたということでしょうか?ちなみに水分は1日2〜3リットルは確実に取ります。
A便秘は、水分の摂取を大めにするだけでも、便が軟らかくなり、改善される場合もあります。水分の摂取不足も便秘の原因になる事があります。そのお茶を飲み始めてから改善したというのでしたら、改善したという事になるのではないでしょうか。また、食事では、食物繊維を多く含む食品を摂られると、便秘が解消します。
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