ダイエット 効果の研究！
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| A | 便秘は、水分の摂取を大めにするだけでも、便が軟らかくなり、改善される場合もあります。水分の摂取不足も便秘の原因になる事があります。そのお茶を飲み始めてから改善したというのでしたら、改善したという事になるのではないでしょうか。また、食事では、食物繊維を多く含む食品を摂られると、便秘が解消します。 |
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