ダイエット 効果の研究！
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楽天最安値に挑戦 シューズストレッチャー 靴の幅や長さを調節 男性用 女性用美脚革命 シューズストレッチャー 1個 シューストレッチャー♪使い方簡単の靴伸ばし器！シューキーパー、シューズキーパー、シュ マイコミジャーナル | ユーザー検索キーワードをリアルタイム閲覧「gooスティック for Firefox」 マイコミジャーナル NTTレゾナントは30日、同社が運営するポータルサイト「goo」の検索機能などを便利にするブラウザ用ツールバー「gooスティック for Firefox」の機能を強化、同社Webサイトで公開した。 「gooスティック for Firefox」は、ポータルサイト「goo」の検索を便利に使えるFirefox ... |
| Q | マニアが叩かれて事件解決になってしまうのでしょうか？http://news.goo.ne.jp/article/sankei/nation/m20080804007.html 東京ビッグサイトのエスカレーター事故 異常音、後ろ向きのまま滑落 http://putikuri.way-nifty.com/blog/2008/08/post_84af.html レコーディング･ダイエットのススメ: 証言；ビッグサイトのエスカレーター事故について 岡田斗司夫 |
| A | ここでのこの事件の関連の質問ではオタク叩きが多いですね。 中身の薄さに辟易します。 ただ、コミケではエスカレーターの定員を徹底しているから、やはり主催者に問題があると思います。 |
Headed for the Final Four? There's plenty to keep you busy Lansing State Journal ... Daughtry, Darius Rucker, the Goo Goo Dolls and LL Cool J are slated to present free concerts Friday, Saturday and Sunday (more on that at right). ... |
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【1歳〜8歳用男の子・女の子用水着】紫外線対策！UVカット率は最高値のUPF50+！オーストラリア直輸入グレコタイプ・ラッシュガード！スイミング用水着にも海外旅行にも★【レビューを書いて代引き無料＆5バス炎上 １人死亡１０人けが NHK ２９日夕方、大阪・高槻市で、スイミングスクールの送迎バスが、道路脇の壁に衝突して炎上し、運転手の男性が死亡、子どもなど１０人がけがをしました。バスに乗っていた女性は「突然、進行方向に対して斜めに走り始めて、運転手を見ると意識がない様子だった」と話してい ... |
| Q | ダイエット(減量)目的で通うとしたら、「スイミング＆アクアビクス」、「ヨガ・エアロビ・ジムのマシン」、「ホットヨガ」のどれがオススメですか？平日の午前中、週２で行くつもりです。 以前ジムに通っていたのですが、同じ時間帯にしつこく話しかけてくる男性が嫌で辞めたので女性専用のホットヨガが気になるけど、ホットヨガしかできないしダイエット効果は少ないでしょうか？ 他の２つは男性もいますが、前回と違う所なのでメンタル面でのマイナスはありません。 スイミング***大好きだけど冷え性をより悪化してしまいそう？ ヨガ***リラックスし過ぎて半分寝てしまったのでちゃんとできるか不安。 マシン***ストイックにやるのは性に合わないかも？飽きそう。 アクアビクス＆エアロビ***楽しくて大好き。 ホットヨガ***未体験。汗が全く出ないので興味あり。 基礎代謝を上げたり、ボディラインを整えたりもしたいけど、今一番望んでいるのは体重を減らすことです。 オススメを教えてください。よろしくお願いします！ |
| A | ヨガ・ホットヨガだけで痩せてる人をいまだかつて見たことがありません。 痩せてる人は他にもやってます。 アクアビクスは負荷が最大でも水の抵抗分の負荷しかないので 気軽にできる分、効果も薄いです。怪我をしないほど負荷も低いです。 エアロビクスは直訳すると有酸素運動という意味ですが、 エアロやステップという意味で捉えた場合、本来の筋肉を意識的に動かす というところから振り付けを楽しむ趣向に変わってきてしまっているので、 効率的に身体を動かす事が出来ず、振り付けだけでいっぱいいっぱいに なってしまっており、効果があるとは言えません。 事実、地元のジムにて週７、1日に2,3本出てるおばさんが3年以上 痩せてないのが現実を示していると思われます。 この方、走る事は一切せず、ヨガ・エアロ・ステップ（いずれも上級クラス） ・筋トレをなさっているようです。間食があっても運動時間が長ければ 相殺くらいはするのですが、結論を言うと効果が薄いということですね。 スイミングは週3,4以上、一度に1kmくらいはプールの底に足もつけず、休まず、 軽く泳げるというのであれば効果はでます。それ未満であれば維持できるかどうか、 ってレベルです。 マシンは、筋トレです。1,2日置きにやらなければ筋肉を大きくすることはできません。 また、特にほとんどの女性が該当することですが、筋肉をつけるためには、 歯を食いしばって10回やるのが限度、という重さでやらなければ全く意味がありません。 維持にすらつながらないです。見ていても、ただただマシンの軌道に合わせて身体を 動かしているだけ、フォームを覚えているわけでもなく、姿勢は悪く、何のためにマシン やってるのかわからない人がほとんどです。 結論、どれも週２では効果なし。週３から維持につながり、効果を出すには週５以上。 そして、1ヶ月やそこらで結果がでることはなく、最低ラインが3ヶ月。一般的には半年単位で 大きくかわっていく。また、同時に食事面においても３食バランスよく必要十分な栄養を 取っていることが最低条件。 |
バス炎上 １人死亡１０人けが NHK ２９日夕方、大阪・高槻市で、スイミングスクールの送迎バスが、道路脇の壁に衝突して炎上し、運転手の男性が死亡、子どもなど１０人がけがをしました。バスに乗っていた女性は「突然、進行方向に対して斜めに走り始めて、運転手を見ると意識がない様子だった」と話してい ... |
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| Q | 私はお菓子や甘いものが大好きです。この前、彼氏の家でDVDを見ながらお菓子を食べていたら、「食べ過ぎじゃない？」と言われてしまい、不機嫌ながらも食べるのを止めました。その夜お風呂上がりに、何気なくアイスを食べ、その事を話したら「また食べてるの？」と言われました。確かにいつもより食べてしまっているのは自分でも気付いていたのですが、毎日そんな生活をしている訳じゃありませんし、休みの日くらい甘い物を好きなだけ食べてもいいじゃないか!と思ってしまいます。その後その事が気になって、電話で「痩せて欲しいからそうゆう事言うの？」と聞いたら、「‥痩せれないでしょ」と‥。痩せて欲しいけど言っても無駄だし、みたいな言い方をされ、すごくショックをうけました。私は彼氏に体型の事とか言われるのがすごく嫌で、そんなに言うなら痩せてる子と付き合えばいいのにと思ってしまいます。因みに私は160センチで55キロでぽっちゃりしてます。痩せてるわけではないので言い訳も出来ないのが悔しいです。でも、彼氏には「そのままで大丈夫だよ」とか、「別に気にしてないよ」とか言って欲しくて、痩せて欲しいの？って聞いただけなんです‥。そこで質問なのですが、男の人はやはり体型は気にするのでしょうか‥？理想の体型になって欲しいと思いますか？お菓子はホントに大好きなので止められません。大量には食べませんが、平均よりは食べてるかもしれません。ここは見返す為にもお菓子を少なくしてダイエットを実行し、ギャフンと言わせた方がいいでしょうか？私はやるときは徹底的にやる性格をしてますので、見返す自信はありますが、出来るならお菓子は外せないのでダイエットは出来る限りしたくないです。長文になってしまいましたが、アドバイスよろしくお願い致します。 |
| A | 多分あなたのことが心配だから食べ過ぎのことを注意しただけなのでは？１６０ｃｍで55キロなら全然許容範囲だと思います。女の子ならちょっとぽっちゃりしているくらいの方が女性らしいラインになるので綺麗です。ただ、今よりどんどん太り続けていくとそのうち内臓系に負担がかかるようになります。彼はきっと今の体型で十分満足していると思いますよ。ダイエットをしてほしいとも特に思っていないような気がします。普通に考えてお菓子は夜遅くにはあまり食べるものではないのでその辺は我慢出来るようになった方が良いかもしれません。夜食べたあとは寝るだけですからそのまま脂肪になってしまいます。テレビでよくものすごく太っている人がダイエットに挑戦している番組などがありますよね。ああいう方は結局今のあなたのように食べたいという欲求を制御できなくて、結果あんなふうになってしまっています。今のように食べたいときに食べたいだけ食べるような生活をし続けると将来あんな風になる可能性があります。なりたいですか？あんなふうに。それこそ彼に見放されてしまうかも。そうなってからで遅いです。多分夜お菓子を食べなくなったら自然と体重は落ちてくると思いますよ。あとは日中でも夜でもいいのでウォーキングなど彼も誘ってお散歩がてら歩くといいかもしれないです。私は高校生の時１５８ｃｍでMAX５８㎏ありましたが、短大に進んで毎日学校まで往復３０分あるいていたら自然と４８㎏まで落ちました。別に痩せる必要はない気がするのでとりあえず現状維持で頑張ってみましょう！無理なダイエットは禁物です。 |
-30kgのパパイヤ鈴木氏に直撃「どうしたら痩... サイゾーウーマン 結果ダイエットと同じことになるって気がついたんです。それが今回書いた『デブでした。』の全てです。 ――拝読しました。過去の"1カ月で30kgダイエット"は壮絶でしたね！ 毎日トマトとところてんしか口にせず、お風呂から上がったら......。 パパイヤ 血尿ドバー事件 ... |
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| Q | キトサン－免疫力・ダイエットダイエットもさることながら、毎年花粉症に悩まされており、風邪もひきやすいので、免疫力向上のためにキトサンのサプリメントを摂取しようかと思っています。 ネットで調べてみたところ、安いものから高いものまで色々あったのですが、高いものほど効果が高い、というものですか？ 安いものはダイエット効果を謳う傾向があり、高いものは免疫力向上を謳う傾向があるように思います。 ビンボなので、当然、安い方がありがたいですが、その効果はいかほどのもんでしょうか？ ご教授お願い致します。 |
| A | キトサンという物質は栄養素ではなく、免疫力を高めたり、体内の有害物質を吸着排泄するなどの機能性食品です。機能性食品としては、食品添加物、環境汚染物質、喫煙などの病気の誘発因子を排除する目的で用いられており、健康維持の一つとしてキトサンは有効なものであると考えられます。 キトサンの効果は、 ①キトサンは食事中のコレステロールの吸収を抑える効果は脂肪やコレステロールの吸収を阻害し、血中濃度を下げる事によると言われております。 ②キチンやキトサンを適量摂取（キトサンでは1日2g程度まで）して、健康に悪影響を及ぼした報告例はありません。しかし、大量摂取の場合、一部の栄養素が吸収されにくくなることや体質によっては便秘などの症状が見られることがあります。キトサンを健康食品から摂取する場合は、表示された摂取量を必ず厳守ください。 高いものでも安いものでも、効果に大きな違いはありません。 |
 岐阜新聞 | 科学の不思議、親子体感 岐阜新聞 会場内には、地域講師で大桑竹細工名人の佐藤金一さんの指導による竹とんぼ作りをはじめ、キトサン溶液と中性洗剤で人工皮膚作り、炭酸入浴剤の実験、ビー玉を使った万華鏡製作、クエン酸と炭酸水素ナトリウム（重曹）で炭酸ジュース作り、ペットボトル空気砲作りなど、 ... |
 マイコミジャーナル | 休・動・摂の3本柱でデトックス - 軽井沢プリンス、忙しい現代人向けの新プラン発表 マイコミジャーナル 同プランのプロデュースにあたる、ウェルネス・アリーナ代表取締役社長の梶川貴子氏は「日本ならでは、軽井沢ならではのスパプランを提供したい。軽井沢の四季を味わってもらえれば」と話す。料金は、1室2名利用の場合で「デトックス ステイプラン」が6万3000 ... |