ダイエット 効果の研究!
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![]() 岐阜新聞 | 科学の不思議、親子体感 岐阜新聞 会場内には、地域講師で大桑竹細工名人の佐藤金一さんの指導による竹とんぼ作りをはじめ、キトサン溶液と中性洗剤で人工皮膚作り、炭酸入浴剤の実験、ビー玉を使った万華鏡製作、クエン酸と炭酸水素ナトリウム(重曹)で炭酸ジュース作り、ペットボトル空気砲作りなど、 ... |
Q | キトサン-免疫力・ダイエットダイエットもさることながら、毎年花粉症に悩まされており、風邪もひきやすいので、免疫力向上のためにキトサンのサプリメントを摂取しようかと思っています。 ネットで調べてみたところ、安いものから高いものまで色々あったのですが、高いものほど効果が高い、というものですか? 安いものはダイエット効果を謳う傾向があり、高いものは免疫力向上を謳う傾向があるように思います。 ビンボなので、当然、安い方がありがたいですが、その効果はいかほどのもんでしょうか? ご教授お願い致します。 |
A | キトサンという物質は栄養素ではなく、免疫力を高めたり、体内の有害物質を吸着排泄するなどの機能性食品です。機能性食品としては、食品添加物、環境汚染物質、喫煙などの病気の誘発因子を排除する目的で用いられており、健康維持の一つとしてキトサンは有効なものであると考えられます。 キトサンの効果は、 ①キトサンは食事中のコレステロールの吸収を抑える効果は脂肪やコレステロールの吸収を阻害し、血中濃度を下げる事によると言われております。 ②キチンやキトサンを適量摂取(キトサンでは1日2g程度まで)して、健康に悪影響を及ぼした報告例はありません。しかし、大量摂取の場合、一部の栄養素が吸収されにくくなることや体質によっては便秘などの症状が見られることがあります。キトサンを健康食品から摂取する場合は、表示された摂取量を必ず厳守ください。 高いものでも安いものでも、効果に大きな違いはありません。 |
![]() 岐阜新聞 | 科学の不思議、親子体感 岐阜新聞 会場内には、地域講師で大桑竹細工名人の佐藤金一さんの指導による竹とんぼ作りをはじめ、キトサン溶液と中性洗剤で人工皮膚作り、炭酸入浴剤の実験、ビー玉を使った万華鏡製作、クエン酸と炭酸水素ナトリウム(重曹)で炭酸ジュース作り、ペットボトル空気砲作りなど、 ... |
なぜ断食は食料を必要としないのか 断食コム 短期間の断食を繰り返す継続的な断食は科学的にも良いことが証明され、ダイエット効果や長寿効果があるとされます。現在では3日に1日の断食、つまり2日は普通に食べて、1日断食するのが1番効果的とされます。 ・低血糖症、髪が薄くなる, 不整脈、腎不全、拒食症などが挙げ ... |
Q | 短期間でダイエットをしたい><私は、4月から高校生になります!!なので、少しでも短期間で痩せたいのですが、ちなみに、身長 160cm 体重 60kg です(。。)つらい運動でもかまいません。詳しいダイエット方法を、教えてください。そのようなダイエット用のサイトがあればURLを載せて頂けるととてもうれしいです><どうか、よろしくお願いします!! |
A | 3食食べてウォーキングをするとかが1番健康的です☆ただ短期間にですよね・・・。1ヶ月くらいでですかね。それなら辛い食事制限+運動が1番いいきがします!ただリバウンドするとそれ以上に太っちゃいますけど(;`・ω・)僕が1番痩せたのは食事1日500cal未満!運動はウォーキングになわとびに腹筋にマッサージ!その他たくさん!これで1ヶ月もたたないうちに10キロ痩せました。でも痩せたからといってドカ食いするとリバウンドします!徐々に食べる量を増やすと太りません☆辛いのでも構わないと書いていたので辛いのを上げましたが・・・健康的なダイエットの仕方のサイトを載せておきます☆http://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/http://toto77.com/http://diet.goo.ne.jp/member/howto/ |
巨乳に苦しむ20歳芸能人、“重圧”に耐えかね本格治療=中国 サーチナニュース また、人体には脂肪細胞数の“記憶”のようなものがあり、無理やりに減らした場合には元の状態に戻そうとして、短期間で「リバウンド」が発生することがある。 王院長は、「体型を美しくしようとしたら、最もよい方法は食事と運動による科学的ダイエットということを理解し ... |
注目のキーワード: ウオーカープラス 神奈川で注目のルーキースイーツ“和ドーナツ”を青田食い! 玄米や豆乳など、国産素材にこだわったヘルシードーナツの人気が定着してきた今、和テイストのドーナツが注目度上昇中だ。早速、神奈川界隈で話題の“和ドーナツ”を青田買いならぬ“青田食い”してみよう! ... |
Q | 157cm、41.2kgダイエットによるカロリー恐怖克服中です。皆様、客観的に見てこの食事はいかがでしょうか。朝豆乳、玄米のフレーク、グレープフルーツ一つ昼海鮮のお味噌風味玄米野菜蒸しオリーブがけ夜筑前煮キャベツ千切りにポン酢お赤飯にのり間(昼~夜の間)アーモンドとくるみトマトドライフルーツ大体1600kcalです。昼前に異様にお腹がすきます。(前の質問に書きました)お気づきの点がありましたらご指摘宜しくお願い致します。 |
A | 朝、タンパク質がたりません。グレープフルーツもとりすぎ。グレープフルーツを半分にし、豆乳にウインナー二本・玉葱と塩胡椒を追加し、温める。豆乳スープの完成です。あと、フレークは消化が早いから玄米を三割混ぜた白飯おむすびに。米は腹もちいいので。あと、夏でもないのに夏野菜のトマトを単体でいくのは身体を冷やす。間食のトマトは昼間に、焼きトマトとしてスライド。焼くと逆に身体を温めます。(木村拓哉実証済み) |
![]() 中日新聞 | 目指せ“お茶博士” T―1グランプリin松阪に児童100人 中日新聞 市特産の深蒸し煎茶(せんちゃ)や玄米茶などを並べ、種類を当てる問題では、子どもたちは茶葉のにおいをかいだり、手触りを確かめたりと真剣な表情だった。 ... |
長崎大学副学長・中島博士「健康食品はあくまで食品」 データ・マックス このように、中島博士は健康食品にも大きな関心を寄せており、これまでにも赤野菜やノニ、冬虫夏草などで分析研究を行なうなどし、チョーコー醤油との産学連携商品も生みだしている。 健康食品について博士は、「有効性と有害性が紙一重であること」「(特定保健用食品 ... |
Q | ダイエットで、朝にL-カルニチン、夕食後にノニ飲むのって大丈夫でしょうか? |
A | アミノ酸系サプリは基本的に空腹時に飲みます。 毒ではないので食後に飲んでも大丈夫ですが・・・もったいないですね^^; 前に他の質問者様へカルニチンの相性のよい食べ物?飲み物を回答しました。そちらも参考にどうぞ↓。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1429652504 |
長崎大学副学長・中島博士「健康食品はあくまで食品」 データ・マックス このように、中島博士は健康食品にも大きな関心を寄せており、これまでにも赤野菜やノニ、冬虫夏草などで分析研究を行なうなどし、チョーコー醤油との産学連携商品も生みだしている。 健康食品について博士は、「有効性と有害性が紙一重であること」「(特定保健用食品 ... |
授乳中のバストの左右差・・・切実です(泣) スポーツ報知 私は産前から胸がFカップあり、産後Gカップになったのですが、左胸だけものすごく溜まり乳でよくトラブルを起こしかけていた事に加え、かなりお乳の出も良かった為、息子は片方だけで足りてしまい、気付けば左胸だけの授乳ばかりしていました。 気付けば、左胸はHカップに ... |
Q | 産後、気が付いたら出産時よりも体重が増加していました。 そこで、ダイエットサプリを調べたら、スピードパラドックスってのが見つかりましたが、体験者のコメントが探しても見つかりません。誰も使っていないのか?危険な商品なのか?色々考えてしまいました。 体験者の方もしくは、詳しく知っているかた、意見を下さい。よろしくお願いします。安全性がとても気になります。 |
A | 悪い商品かどうかを簡単に見分けられます。それはお客さんの立場になっているか、商品を売ることが土台となっているかです。お客さんの立場や健康に立っていない業者は誘導商法を使います。商品を誘導商法と言ってお客さんの健康や結果を第一とするより、商業目的、金儲け目的の業者にとても多いというか大体操です。本当に商品がよくて、お客さん自身のことを考えている企業であればモニターやビフォー&アフター写真をのせたり、芸能人に大金払って起用したり、マイナス何キロとか記載したり、購入意欲をわざわざかきたてることよりも、お客さん自身の健康や分かりやすさに重点をおいてますよ。本当に良いものはわざわざ誘導商法しなくても売れています。写真を見ればわかりますが、たとえ本当に対象体重が150kgだとしたら一般に売るべきではないでしょう。それは誘導商法のひとつです。数字や写真でごまかす業者が多いです。誘導商法を行っている業者の商品の99%は効果はないでしょう。 |
授乳中のバストの左右差・・・切実です(泣) スポーツ報知 私は産前から胸がFカップあり、産後Gカップになったのですが、左胸だけものすごく溜まり乳でよくトラブルを起こしかけていた事に加え、かなりお乳の出も良かった為、息子は片方だけで足りてしまい、気付けば左胸だけの授乳ばかりしていました。 気付けば、左胸はHカップに ... |