ダイエット 効果の研究!
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ミツカン、「くめ納豆 プチ納豆 たまご入りだし醤油たれ4カップ」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) 株式会社ミツカン(本社:愛知県半田市)は、「くめ納豆 プチ納豆 たまご入りだし醤油たれ4カップ」を、8月30日(月)より一部地域(北海道、沖縄県)を除く全国で新発売いたします。 「プチ納豆」シリーズは、ちょっとだけ食べたい時や、小さなお子様・ご年配の方々 ... |
Q | 夏休みでやせる!コイン500枚長文です現在体重52キロ身長150センチが運動と食事制限でやせようと思います!そこで1日のダイエットプログラムをたてました!7時 おきる7時15分 バナナと水 8時 公園の階段を上り下り30分間 毎日何往復できたかを計る8時45分 腹筋30回背筋30回すくわっと30回を3セット12時 納豆 うどん 野菜サラダ(マヨネーズをかけない)4時30 公園階段30分5時15 腹筋30回背筋30回スクワット30回を3セット6時30 夕飯メインいつもの3分の2とサラダ(マヨネーズをかけない)8時 腹筋25回背筋25回を2セット11時 寝る!空腹のときに運動をするとやせるときいたのでこのプログラムをたててみました☆これで1ヶ月何キロぐらいやせられますかね?またやめた方がいい部分やこの時間からこの時間に変えたほうがいいという意見など教えてください☆いままでで1番健康的なプログラムなんですけど・・・やせれますかねえ・・・2学期にはみんながきづくぐらいにはなりたいんですが・・・デブデブいわれて悔しいので長文すみませんよろしく御願いします! |
A | 1ヶ月続けられたら-4kgです。どんなにいいプログラムでも続けられなければ痩せません(^-^なにがなんでも1ヶ月やる。マジでみかえしたいなら、1ヶ月死ぬ気でそのプログラムやる。倒れたら倒れたで、更に痩せるから尚さらいい。見返したいんでしょ!絶対痩せる。痩せる為なら手段を選ばないこと。絶対痩せる。辛くなったら、1ヶ月後痩せた姿をみて驚いてる人たちのことを想像して絶対に1ヶ月やりきる!それだけ。 |
![]() 室蘭民報 | 登別温泉街に土産屋「登鬼屋」開店、新キャラも登場 室蘭民報 登鬼屋では、道南平塚食品の納豆にタカの爪(つめ)を加えた「鬼の爪わら納豆」、菓子本舗かめやの「登夢くんサブレー」、冷鮮工房うす田の「桜鱒(ます)ジャーキー」など、地元商業者と開発したオリジナル商品を販売する。 仲川社長は「登別温泉の新しいキャラクターの ... |