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ダイエット効果研究所!

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ノルディックウォーキングとは、生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットにもつながる、今注目のウォーキング・エクササイズで、簡単に言うと2本のポール(ストック)を使いながら歩く独特なスタイルのウォーキングです。元々、クロスカントリースキー選手達 ...


3月10日 - ダイエット日記
ダイエット始めました・・・ ... 検索. ウェブ, goo ブログ全て, このブログ内で. ダイエット日記. ダイエット始めました・・・. 3月10日 · 2010-03-10 20:13:27 | 日記 ... 最新コメント. カレンダー. 2010年3月. 日, 月, 火, , 木, 金, 土 ...

骨盤ダイエットのやり方!早分かり!
スロトレできれいな姿勢!へ変身!
ダイエット運動のススメ〆

57台をキープ: 私のダイエット大作戦
私のダイエット大作戦. 7月22日から11月8日までに13.4kgのダイエットに成功しました、ダイエット大作戦を敢行した理由と方法について素人ながら綴っていこうかと思います。 ... 2010年3月10日 () ...

Q犬のウンチの様子について教えて下さい。愛犬がここ2週間ほど、黒くてコロンとした少し硬めのウンチをします。フードの種類は変えていません。おやつと言えばキャベツか少量の白米程度です。ウンチは毎日するのですが、量が少ない気がします。手ごたえのある量のウンチをしないんです。フードに水を含ませ、水分を多めに取らせてみたのですが、変化はありませんでした。心辺りと言えば、現在ダイエット中でご飯の量がいつもより30%くらい少なくしています。ダイエット(少食)と黒くて硬めのウンチは関係しているのでしょうか?また、何か考えられる事はないでしょうか?アドバイスお願いします。ウンチ自体は1日1~2回するので便秘ではなさそうです。
A他の方もおっしゃられていますが、食事の量とウンチには関係があるそうです。食事量が多すぎだと軟便で、少なすぎだと硬いウンチだそうです。少し硬めの形のあるウンチは食事量もちょうどよくいいウンチらしいです。ダイエット中とのことですが、急に30%のフード減量なさいましたか?我が家のワンコは去勢したため、体重管理は気にしていますが、先日躾教室の訓練士さんから、「ダイエットする場合には、‘15%’という数字を覚えておいてくださいね、食事の量も体重も減量は‘15%’が目安です。それ以上の減量はワンちゃんに負担になるそうです。」といわれました(訓練士さんも獣医さんではないので本当に正しいのかどうかの判断は私にもよくわかりません)。また、食事の減量も時間をかけてゆっくりと徐々に減らしていき、体重もそれと同じようにゆっくりと減らしていくのがよいそうです。質問者さんのワンちゃんがどのくらいの体重オーバーかわかりませんが、急なダイエットは人間、犬ともによくないようですね。少しあいまいなお答えで済みませんが、ご参考まで。
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...静岡県駿東郡清町。



柿田川湧群がある。...

甘いデザートやフルーツで食事を打ち切るダイエット - nikkei BPnet

甘いデザートやフルーツで食事を打ち切るダイエット
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食べ始めてから、最初に決めた量まで来たら、いったん食べ終えて、かお茶を飲むなりして少し間を取り、その後で甘いデザートを食べる。果物でもいい。味覚が変わるのがポイントだ。これで食事終了。食べ過ぎはなくなる。 これを習慣にしていると、デザートが食事の ...



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