ダイエット効果研究所！

ダイエット・運動について教えてください
(_ _)m私は女で、身長156cm/体重55kg/ウエスト82cmと肥満体系です…。それで最近ダイエットを始めることにしました。ダイエットについて御知恵をお借りできたらと思います。今までは夜の10時だろうが11時だろうが好きな

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