ダイエット効果研究所！

ダイエット:ウォーキングか自転車について
% の女です。最近ダイエットを始めました。食事制限をまずやってます。(18時以降食べない・菓子類は午前中まで)運動について知識がないのでお知恵を貸していただけたらと思います。タイトルにも書きましたが、ダイエットはやはり運動という

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■品名 ウォーキングサポートスパッツハイウエスト ■サイズ 【M】 ウエスト58〜70cm ヒップ82〜95cm 【L】 ウエスト69〜85cm ヒップ87〜100cm 【LL】 ウエスト77〜93cm ヒップ92〜105cm ■材質 ナイロン93％ ポリウレタン7％ ■生産国 日本 ■販売元 株式会社メイダイ 12/28 開発者の勝野院長に聞く！(当社スタッフインタビュー) 当社スタッフインタビュー///ヒロ整形クリニックにてスタッフ：今日は、ウォーキングサポートスパッツのハイウエストに関する質問を先生に直接伺いに来ました。どうぞ宜しくお願いします。先生：はい、宜しくお願いします。スタッフ：
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★3ステップダイエットウォーキングシューズ★ 3ステップダイエットシューズ「靴の底に15度の角度をつける」という科学的に設計された3ステップダイエットシューズ。僅かな運動でとても大きなダイエット効果を生み出すことができます！僅かな運動量で効果的なDietを実感できるウォーキングシューズです！！このサンダルを履いていただいて次のような歩き方をトライしてみてください。1）背筋を真っ直ぐに伸ばし、視線は正面を眺める2）靴のかかとから着地するように意識し、常に重心は体の中心に置く3）足首と膝はリラックスさせる靴のかかとから着地することにより、かかと、足の底、つま先と、3段階のステップを踏むことになりま
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