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以前はそれほどでもなかったらしいんだけど、40を目前にして有酸素系のエクササイズ、ヨガ、ピラティスなどなど、ワークアウトは週に5回は欠かさないんですって。とくにハマっているのはヨガとピラティス。パーソナル・トレーナーのマンディ・イングバーをつけて、 ...


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